Tip 1 Zoek informatie over de ziekte of handicap van je zieke vader, moeder, broer of zus
Zo weet je beter wat er aan de hand is
Je kunt hiervoor terecht bij je huisarts. Er zijn ook goede sites

Tip 2 Bedenk wat je echt belangrijk vindt om voor jezelf te doen
Geef thuis aan wanneer je voor hen klaar kunt staan. Dat is niet egoïstisch, maar nodig om je taken thuis vol te houden.

Tip 3 Praat met iemand die je vertrouwt
Het helpt om je hart eens te luchten en om te horen hoe anderen in je gezin de situatie beleven.
Is dit binnen je gezin moeilijk? Denk dan eens aan een vriend of vriendin of iemand van school bijvoorbeeld je mentor of een leraar waarmee je het goed kunt vinden

volgende pagina